・5月末にみんなのフィットネスに入会し、10月末現在で3キロ体重が減りました。（43歳・主婦）
・8月から食事調整を始め、同時にみんなでフィットネスも始めました。9月から毒だしスープダイエットも並行し、現在-10ｋｇです。 （45歳女性・会社員）
・ビールを糖質０に変えることでダイエット効果が増して1ヶ月で7ｋｇ減量できました。（48歳男性・自営業）
・毎朝ウォーキングをして、4ヶ月で4kgくらいやせることが出来ました。体力もつき動きやすくも成ったので、これからも頑張ろうと思います。（36歳女性・自営業）

・いつも忙しかったり完璧にメニューをこなそうとして失敗してしまう。（43歳女性・派遣）
・エクササイズをしてたら、家が古くて畳の下の床板が割れてしまった＾ｗ＾；体重をもっと減らさなきゃ・・・（52歳男性・会社員）
・会社の同期の集まりの自己紹介で、「痩せます！」宣言。…しかし、次の集まりの時までに、変化なし。（23歳女性・会社員）

・バナナよりパイナップルダイエットのほうが有効的です。パイナップルに含まれるクエン酸で便通がものすごくよくなります。下痢はしません。しかし、一日に何回もトイレに行くことになります。が100パーセント減ります。缶詰のパイナップルでは駄目です。（21歳・女性）
・足を開いて閉じて下半身を鍛え美脚をつくるレッグマジックを始めていくらか手応えを感じ始めたのですが、まだ1ヶ月に満たないので成果とはよべません。 来年あたりはニコニコしているかも。（45歳女性・派遣）
・水を飲んだら肌もキレイになって、ウェストが勝手に細くなっていきました。(37歳女性・派遣）