基本姿勢は、足はこぶし1つ分あけて腰骨に手を当て背筋を伸ばします。横から見て軽くひざを曲げ頭のてっぺんからかかとが同じラインになるようにします。

基本ステップは数十種類！まずはカホロから。左足のかかとに重心をおきます。スカートは左方向に引っ張る様に残し、重心を右足にゆっくり移動し、腰もゆっくり移動します。

ゆったりした動きに見えるけどずっと中腰でじんわり下半身に効いてきます。裸足でも温かいです。

お尻を振るのではなく、重心を左から右へゆっくり移動することによって腰が動いているように見えるんですね。

次に手の振り。これは「考える」というモーション。手には「太陽」「海」「アロハ」などひとつひとつ意味があるんです。

アロハのモーションです。手は胸の前で軽く交差させ、愛を表現します。手の振りをしている時も足は常に動いています。

手の振りもステップも覚えるのが大変ですがみんなで合わせるととってもキレイ！

これを覚えていくうちに腰のくびれが作れそうです。