ヒップホップでダイエット エクササイズチャレンジ隊
HIP HOPを終えたぽっちゃり課長とプヨ子の感想
ヒップホップダンス後の感想写真

はじめは「できてるかも」と思ってたんですが、複雑になってくるとついていけなくなってしまいました。でもとっても楽しかったです!自分がリズムにのれてるのを鏡で見て嬉しくなりました。
やりきった感はものすごいあります!

楽しい!

星4つ

きつい

星5つ

トレンド

星3つ
HIP HOPがもっとうまくなるポイントは?インストラクターのMASAYAさんに伺いました!
インストラクター MASAYA

もっとうまくなるためには、なにより”楽しむ”こと!ついていけなくても楽しければOKです。
普段から音楽に触れることも大切ですね。メロディの他にベース、ドラムの音もよく聞いてみてください。
聞く音が変わるとリズムの取り方がよくなります。あとは自分がいかにその踊りのイメージができるか。
かっこよく踊ってる自分をイメージできればいいと思います。
僕はHIP HOPを初めて10年になりますが毎日音楽を聴いていて、
頭の中でメロディに合わせて踊っています。
むずかしくてもレッスンの途中で諦めないで夢中になってがんばりましょう!

ご協力いただいたスタジオ
ZEAL STUDIO 新宿店

スタジオ:ZEAL STUDIO 新宿店

住所:東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザハイジア 17F
Tel: 03-5292-2555
web: http://zeal-studios.com
他に東京店・横浜店・川口店にもあります。お近くのスタジオをcheck!

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エクササイズチャレンジ隊

プヨ子(20代女性)

最近お肉がプヨプヨしてきて
なかなか引き締められないんです・・・特に下っ腹と二の腕が(>_<)どうにかして引き締まったスリムボディを手に入れるべく、日々奮闘中!

ぽっちゃり課長(40代男性)

この間の健康診断で、メタボと診断されてしまいました。
わかってはいるものの、酒とタバコがやめられません。このチャレンジ隊を機に、メタボ卒業を目指したい!

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