加圧トレーニングでダイエット　エクササイズスタジオの紹介

負荷が軽いから見た目はきつそうではなかったのでナメてました。
汗だくです（笑）トレーニングしたのは約30分と短時間なのに効果は絶大です！
こんなに効率の良いトレーニングならお酒を週1日ガマンして続けてみようかな。


	加圧トレーニング准統括指導者。現役ダンサーとしても活躍中。加圧トレーニングとの出会いはヒザの故障からという樫木さん。今まで何度もヒザの水を抜いていたのが今ではすっかり良くなったそうです。これも加圧トレーニングで筋力がUPしたおかげとのこと。
	「加圧トレーニングは、筋肉ムキムキになりたい男性やしなやかな体を目指す女性にはもちろん、リハビリの手段としても使われるトレーニングなので老若男女どなたにも適したトレーニング方法なんですよ。」
	住所：東京都港区白金台5-11-2 バルビゾン20 5F Tel: 03-5793-8196 web: http://www.515.co.jp/

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